ТЫКВА ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЕЁ. КАК ПРАВИЛЬНО КУШАТЬ ТЫКВУ, ЧТОБЫ БЫЛА ПОЛЬЗА?

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза?
И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень.

НЕОБХОДИМО ЕСТЬ СВЕЖИЕ САЛАТЫ ИЗ ТЫКВЫ И ОЛИВКОВОГО МАСЛА.

Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак.

Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

http://otvetin.ru