ГЛАДЪТ НЕ Е ЛЕКАРСТВО ЗА ВСИЧКО, НО ПОМАГА НА ОРГАНИЗМА ДА СЕ БОРИ С МНОГО ЗАБОЛЯВАНИЯ.
Въздействието на гладуването е подобно на физическите упражнения, които не са целенасочено лекарство за някаква определена диагноза,
а водят до общо повишаване на съпротивителните сили на тялото - подобно е също така на универсалната сила на положителната душевна нагласа, доказала себе си за подобряване на прогнозата при повечето сериозни болестни изпитания.
В известен смисъл гладуването е по-бърз метод в сравнение с продължителната работа над физиката и психиката, но сложността му се състои в изискването за едновременни усилия и подходящо разбиране, както от страна на човека, който го прилага, така и от обкръжаващите го.
В строгата си форма, известна у нас като „гладуване на вода", а в други страни - като „постене" или „пълно въздържание от храна", класическото диетично разтоварване е било практикувано и препоръчвано още от древните лекари и религиозни учители на Изтока и Запада, а у нас досега е известно главно благодарение на проф. д-р Юри Николаев и книгата му „Гладуване за здраве".
Екадаши -специални дни за пост - 11 лунен ден след новолунието и на 11-ия ден след пълнолунието.
Екадаши спомага за прочистване на физическо и духовно ниво. Екадаши пост е една от утвърдените за пречистване процедури във ведическата наука .
Аюрведическата медицина препоръчва гладуване за поддържане и подобряване на здравето, във физически и психически аспект.
"По време на гладуването небалансираните доши се уравновесяват, подобрява се храносмилането, състоянието на тялото и ума се нормализира. Освен това, се постигат- физическа лекота, прилив на сили и енергия, здравословен апетит и жажда и добро настроение."
("Аюрведа", Аштангахридаям 1.8)
Проф. Хърбърт Шелтън има завиден практически опит и под негово пряко или косвено ръководство са намерили своето облекчение от страданията десетки хиляди души, а немалко от тях действително дължат живота си на този радикален способ. Както обаче изтъква той, а и повечето други специалисти, работили в тази област,
БЕЗ СЪОТВЕТНИТЕ ПОЗНАНИЯ, ФИЗИЧЕСКИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УСЛОВИЯ И НАБЛЮДЕНИЕ ОТ ПОЗНАВАЧ НА МЕТОДА, НЕ БИ СЛЕДВАЛО ДА СЕ ПРИЛАГА САМОСТОЯТЕЛНО ЗА ПЕРИОД, ПО-ДЪЛЪГ ОТ 3-4 ДНИ.
Еще...
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Все живые организмы, населяющие нашу планету, так или иначе, приспосабливаются к её естественным условиям – и человек в этом отношении не исключение. Ни одно животное не может избежать сложностей с добычей пищи, так было и во времена древних людей. И хотя культура сформировала особые ритуалы питания, позволяя практически не испытывать длительного чувства голода, организм всё равно не утратил естественной возможности получать всё необходимое из собственных запасов.
Именно чередование периодов недостаточного и регулярного питания является для организма естественным: эндогенное питание (расщепление накопленных организмом питательных запасов) так же важно, как и способность получать необходимые вещества из вне. Природа, создав оба этих механизма, рассчитала, что они должны совместно поддерживать жизнедеятельность и здоровье всех систем организма.
Период голодания позволяет естественным образом расщеплять ненужные вещества, токсины, сжигать избыток жировых запасов и самостоятельно справляться с патологическими процессами. Саморегуляция организма приводит его в природное равновесие за счет скрытых резервов, которые активизируются в период голодания.
Необходимые для поддержания энергетического баланса углеводы могут образовываться из продуктов распада, ненужная часть которых из организма удаляется. Лишь в последнюю очередь, когда исчерпаны иные источники питания, организм приступает к белковому расщеплению – это происходит после нескольких месяцев голода.
Голодание позволяет не только устранить функциональные расстройства эндокринной системы, в т.ч. и ожирение, но и нормализовать энергетический баланс организма. Ограниченное питание стимулирует саморегуляцию расхода энергии и её разумное распределение.
Человек, привыкнув регулярно питаться, нарушил естественные механизмы саморегуляции. Самостоятельное очищение и выведение ненужного осложнилось, поскольку механизм эндогенного питания не запускался из-за обилия постоянно поступающих из вне питательных веществ. Естественно, что это ознаменовалось нарушениями здоровья: возникновением болезней и патологических состояний.
Люди Древнего мира хорошо знали о пользе голодания для сохранения здоровья души и тела. Древнегреческая система совершенствования человека во многом основывалась на практике лечебного голодания, которое обеспечивало и физическое, и психическое благополучие. А в Древнем Египте сознательное использование возможностей отказа от пищи относилось к сакральным средствам обретения мудрости в касте жрецов.
Во времена раннего Средневековья популяризация голодания сошла на нет, и основными носителями этой традиции стали йоги и монахи Тибета. Тем не менее, многие культуры сохранили традицию голодания как способа очиститься, оздоровить тело и душу, самосовершенствоваться и пройти ритуальное приобщение к сакральному.
Современные знания о пользе голодания позволяют использовать его как один из мощнейших источников оздоровления, очищения и восстановления работоспособности организма. Известный во всем мире пропагандист идей лечебного голодания, натуропат из Соединенных штатов, Поль Брег вновь привлек внимание к возможностям естественного и доступного всем метода профилактики и лечения самых различных заболеваний.
Отечественный исследователь метода лечебного голодания, профессор Ю.С. Николаев не только научно обосновал лечебную эффективность, но и выделил последовательные стадии состояния голодающего человека. Николаев успешно применял метод лечебного голодания на практике, что позволило вылечить большое число людей с самыми разнообразными недугами.
Проведение лабораторных исследований с участием подопытных животных также подтвердило благотворное влияние голодания на продолжительность и качество жизни. Периодическое голодание позволило замедлить старение, продлить биологическую молодость особей. Это наблюдение объяснило известный издревле способ сохранения красоты: женщины Древнего Египта каждую неделю устраивали себе один разгрузочный день и были не зря уверены, что это помогает им вернуть молодость.
Метод лечебного голодания не только способствует выведению из организма шлаков, но и увеличивает проницаемость стенок и мембран клеток. Удивительно, что именно в период голодания клетки начинают активнее снабжаться кислородом и питательными веществами. Улучшается и работа коры головного мозга: удается вылечить неврозы, преодолеть синдром хронической усталости, болезненные состояния общего самочувствия. Ещё Пифагор, приступая к занятию со своими учениками, считал необходимым для развития ума голодать 40 дней – иначе они не годились к обучению!
Такие пророки и гении человечества как Будда, Заратустра, Моисей и Христос практиковали периодический отказ от пищи: неоднократные повторения 40-дневных голоданий помогали качественно улучшить состояние сознания и активизировать умственную деятельность.
В современной медицине возможности голодания целенаправленно применяются в терапевтических целях. Метод лечебного голодания, как и любое другое средство восстановления здоровья, может кому-то быть противопоказан, а для кого-то – стать одним из наиболее эффективных способов лечения. Следует знать, что не вся информация о методе лечебного голодания достоверна, если она не следует из научных источников и профессиональных рекомендаций.
http://www.aseni.ru/golod.htm
|
