|
РАСТИРАНИЕ ГЛИНЯНОЙ ВОДОЙ С ЧЕСНОКОМ
Требуется: 30 г глины, 1 стакан воды, 3 зубчика чеснока, вата.
Способ приготовления.
Чеснок мелко разотрите и добавьте в воду. Полученной жидкостью разведите глину.
Способ применения. Большой ватный тампон смачивайте глиняной водой и растирайте больное место с последующим теплым укутыванием. Повторяйте процедуру 3—4 раза в день в течение недели, сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите курс.
Нередко поражается шейно-плечевая зона. При этом боли возникают при резких поворотах головы, движениях руками и распространяются на затылок, плечо, лопаточную область. В этом случае вам помогут глиняные компрессы.
КОМПРЕСС ДЛЯ ШЕИ
Требуется: 60 г глины, 1 стакан воды, 1/4 ч. л. сока алоэ, по 1 ч. л. меда, дягиля, змееголовника, липового цвета, кусок полиэтилена, марлевая салфетка, кусок теплой ткани.
Способ приготовления.
Травы смешайте и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 мин. Настой процедите. К 2 ст. л. настоя добавьте мед и сок алоэ, перемешайте. Смесью разведите глину.
Способ применения. Нанесите глину на шею и плечи толстым слоем, прикройте куском полиэтилена, марлевой салфеткой и теплой тканью. Наденьте теплую кофту, жилет или оберните плечи шерстяным платком. Держите компресс 2 ч. После этого протрите кожу салфеткой, смоченной в теплой воде, насухо вытрите полотенцем и укутайтесь.
Проводите процедуру ежедневно в течение недели, затем сделайте перерыв 3—5 дней и при необходимости повторите курс.
Одним из основных свойств глины является ее способность нормализовывать в какой-то степени обмен веществ. Для этого глиняную воду принимают внутрь.
ГЛИНЯНАЯ ВОДА ПРИ ЭНДОКРИННЫХ РАССТРОЙСТВАХ
Требуется: 15 г глины, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Глину размешайте в воде.
Способ применения. Выпивайте по 2—3 стакана глиняной воды в день. Не допивайте все до конца, так как на дне может остаться осадок из песка. Такой напиток не только выведет из вашего организма все вредные вещества, но и будет стимулировать развитие новых здоровых клеток, улучшит цвет кожи и избавит от газов.
ГЛИНЯНАЯ ВОДА С МЯТОЙ И МЕДОМ
Требуется: 15 г глины, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. мяты, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления.
Мяту залейте кипятком и настаивайте 15 мин. Настой процедите, растворите в нем мед и остудите. В остывшем настое разведите глину.
Способ применения. Принимайте 2—3 раза в день до еды. После этого не ешьте очень плотно.
Обычно такое лечение проводится курсом в несколько месяцев, с небольшими перерывами. Но перед началом обязательно посоветуйтесь со своим врачом.
ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
При некоторых заболеваниях мочеполовой сферы можно весьма успешно применять для лечения глину. Но только не забывайте, что нельзя этого делать в период обострения, можно только, когда болезнь находится в состоянии ремиссии.
Перед тем как приступать к лечению, из сырой глины сделайте маленькие шарики величиной примерно с грецкий орех. Вынесите их на солнце и оставьте на день. Это необходимо для того, чтобы глина взяла в себя солнечную энергию и стала более полезной. Потом сухие глиняные шарики залейте теплой водой и разомните так, чтобы получилась жидкая кашица, похожая на густую сметану. Слейте лишнюю воду, а из глины делайте аппликации на различные участки тела.
Обратите внимание на то, что глину можно разводить только в глиняной, стеклянной или фарфоровой посуде. И пользуйтесь только деревянными ложками.
При аднексите (воспалении придатков), цистите (воспалении мочевого пузыря), вагините (воспалении слизистой оболочки влагалища) помогут следующие методы лечения глиной.
ГЛИНЯНАЯ АППЛИКАЦИЯ
Требуется: 7—10 глиняных шариков, 4 стакана воды, марля, клеенка, шерстяной платок.
Способ приготовления.
Залейте глиняные шарики водой, разомните их так, чтобы они легко накладывались на кожу.
Способ применения. Намажьте разведенной глиной живот, низ живота, бока, нижнюю часть спины. Толщина глиняного слоя должна составить 2 см. Сверху положите слой марли, затем клеенку и обернитесь платком или полотенцем. Укутайтесь как можно теплее и оставьте аппликацию на животе на 25—30 мин, затем смойте теплой водой.
Делайте такие аппликации ежедневно в течение недели, затем прервитесь на 3—4 дня. Повторите курс.
ГЛИНЯНАЯ ВАННА ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ПРИДАТКОВ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
Требуется: 3—4 глиняных шарика, 3 стакана воды.
Способ приготовления.
Разведите глину теплой водой, вылейте в ванну, наполненную водой с температурой не выше 40 ?С.
Способ применения. Лягте в ванну с разведенной глиной на 25—30 мин. После этого примите теплый душ.
Глиняные ванны рекомендуется принимать раз в неделю в течение 1—2 месяцев.
Очень эффективным при болезнях мочеполовой системы является лечение аппликациями и одновременно с этим принятие глиняных ванн.
На чем основано положительное воздействие глины? В первую очередь глина способна вытягивать из организма человека шлаки, засоряющие его и вызывающие различные заболевания. Именно поэтому глиняные аппликации на участки тела, пораженные болезнью, оказываются очень эффективными.
То же самое касается глиняных ванн. Под воздействием тепла поры в организме расширяются, а глина вытягивает через поры шлаки, вызывающие болезнь. Многие врачеватели, использующие различные методы народной медицины, считают, что любая болезнь – это грязь, которая попадает в организм и нарушает нормальный ритм всех органов и клеток. И, соответственно, главной задачей при лечении можно считать необходимость убрать из организма ненужную грязь.
И именно поэтому глина оказывается незаменимым средством, способным легко и быстро избавить человека от ненужной энергии, шлаков и прочих вредных воздействий, нарушающих ритм организма и вызывающих болезнь. Самое главное – она не принесет вреда ни в каком случае. Поэтому ее по праву можно считать великолепным средством, доступным и эффективным для лечения хронических заболеваний как женской, так и мужской мочеполовой системы. Одно из несомненных достоинств глины – ее дешевизна и простота рецептов.
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА И ГЕПАТОБИЛИАРНОЙ СИСТЕМЫ
В этой главе остановимся на том, как при помощи препаратов лечебной глины бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы. При данных недомоганиях можете применять целебное средство как внутренне, так и наружно, что в значительной степени облегчает процесс лечения и помогает быстро устранить неприятные симптомы.
Гастрит – одно из наиболее широко распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Принято считать, что причиной гастритов является излишняя нервозность, однако немаловажным фактором может являться и наследственность. Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки стенки желудка. Он может быть острым и хроническим. Также от обыкновенного гастрита отличают эрозивный гастрит, особенностью которого является язвенное воспаление стенок желудка. Для того чтобы справиться с ним, вы можете использовать следующие рецепты.
ГЛИНЯНЫЙ КОМПРЕСС ПРИ ГАСТРИТЕ
Требуется: 100 г белой глины.
Способ приготовления.
Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Наложите глину на область желудка, оставьте на 30 мин. Повторяйте процедуру 2 раза в день в течение 7—10 дней.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, шерстяной платок.
Способ приготовления.
Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину ровным слоем на область желудка, сверху накройте полиэтиленом и завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч. Затем снимите. Повторяйте процедуру раз в день неделю.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ НА НАСТОЕ КАЛЕНДУЛЫ
Требуется: 10 г глиняной взвеси, 1 стакан настоя календулы.
Способ приготовления.
Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте жидкость внутрь по 2 ч. л. трижды в день перед едой 2 недели.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ С ОВСЯНКОЙ
Требуется: 20 г глиняной взвеси, 1/2 стакана овсянки.
Способ приготовления. Сварите овсянку на воде. Добавьте глину. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте вместо завтрака по 10—15 ст. л. Повторяйте процедуру ежедневно 10 дней.
КАПСУЛЫ С ГЛИНОЙ
Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.
Способ приготовления. Освободите капсулы от пленки.
Способ применения. Принимайте капсулы 1—2 раза в день после еды, не разжевывая, запивая небольшим количеством кипяченой воды. Курс лечения – 6—8 дней.
ГЛИНЯНЫЕ ДРАЖЕ С МОЛОКОМ
Требуется: глиняные драже аптечного приготовления, 0,5 стакана молока.
Способ приготовления. Освободите драже от упаковки.
Способ применения. Принимайте по 2—3 штуки 1 раз в день утром (за 30 мин до еды), запивая слегка подогретым молоком.
Страдающим изжогой, желудочными болями при гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо знать, что существует специально созданное для них средство, в состав которого входит белая глина. Это «Альмагель», который вы можете приобрести в любой аптеке без рецепта. «Альмагель» представляет собой белую, непрозрачную, сладковатую на вкус жидкость, флакон которой всегда продается вместе со специальной мерной ложечкой. Ложечка необходимо для того, чтобы дозировка препарата точно соответствовала норме, необходимой для достижения положительного результата. Принимают «Альмагель» строго в соответствии с предписанием врача (обычно по 1—2 мерных ложечки за 30 мин до еды).
Следующее заболевание желудочно-кишечного тракта, о лечении которого мы расскажем, – колит. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Как и гастрит, колит кишечника может быть острым и хроническим. Колит часто сопровождает воспалительное поражение тонкой кишки и желудка. Для его лечения можно использовать следующие рецепты.
ГЛИНЯНЫЙ КОМПРЕСС ПРИ КОЛИТЕ
Требуется: 150 г лечебной глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Наложите глину на область кишечника (живот) ровным тонким слоем. Держите час. Повторяйте процедуру раз в день 10 дней.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ
Требуется: 300 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной шарф.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на область кишечника (живот и поясницу), сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч. Затем снимите. Повторяйте процедуру через день. Длительность курса 5 обертываний.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ НА НАСТОЕ ШИПОВНИКА
Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан настоя шиповника.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте по 2—3 ст. л. дважды в день до еды 12 дней.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ НА КЕФИРЕ
Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан кефира.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте напиток по 1/3 стакана 2—3 раза в день сразу после еды 7—10 дней.
ГЛИНЯНЫЕ КАПСУЛЫ
Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.
Способ приготовления. Освободите капсулы от пленки.
Способ применения. Принимайте по 2 капсулы 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 2 недели.
ДРАЖЕ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: драже с белой глиной аптечного приготовления.
Способ приготовления. Освободите драже от оболочки.
Способ применения. Принимайте по 1—2 драже 2—3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Длительность курса – 2 недели.
Следующее заболевание, о котором пойдет речь, – холецистит (воспаление желчного пузыря). Он также может быть хроническим и острым. Последний не подлежит терапии и желчный пузырь удаляется хирургически. Хронический же холецистит терапевтически лечится в условиях стационара, а также дома при помощи поддерживающих средств. В частности, вы можете использовать несколько рецептов с белой глиной, которые помогут устранить основные симптомы холецистита.
ГЛИНЯНЫЙ КОМПРЕСС ПРИ ХОЛЕЦИСТИТЕ
Требуется: 150 г лечебной глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Наложите глину на область желчного пузыря (правое подреберье), оставьте на 30—40 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в день в течение 7—10 дней.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ
Требуется: 100 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной шарф.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину ровным слоем на область желчного пузыря (правое подреберье), сверху наложите полиэтилен, завяжите шарфом. Оставьте на 2 ч, затем снимите. Повторяйте процедуру через день 10 дней.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ С НАСТОЕМ ЧЕСНОКА
Требуется: 15 г взвеси белой глины, 1 стакан чесночного настоя.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2 раза в день после еды. Длительность курса – 7—10 дней.
ГЛИНЯНАЯ ВЗВЕСЬ НА МОРКОВНОМ СОКЕ
Требуется: 15 г глиняной взвеси, 1 стакан морковного сока.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте сок по 1/3 стакана 3 раза в день (утром натощак, за 30 мин до обеда и ужина). Длительность курса – 10 дней.
ГЛИНЯНЫЕ КАПСУЛЫ
Требуется: глиняные капсулы аптечного приготовления.
Способ приготовления. Освободите капсулы от оболочки.
Способ применения. Принимайте по 2—3 штуки 2—3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 10 дней.
ДРАЖЕ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: драже с белой глиной аптечного производства.
Способ приготовления. Освободите драже от оболочки.
Способ применения. Принимайте по 2 капсулы 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Длительность курса – 10 дней.
Гепатит (острое или вирусное заболевание печени) представляет собой увеличение размеров печени и селезенки, изменение цвета кожных покровов (желтуха), сопровождающиеся носовыми кровотечениями, зудом, урежением сердцебиения, бессонницей и общей раздражительностью. Использование лечебной глины показано исключительно при легких формах заболевания. Вот несколько рецептов, которые помогут больным гепатитом справиться с неприятными симптомами недуга.
КОМПРЕСС С ЛЕЧЕБНОЙ ГЛИНОЙ ПРИ ГЕПАТИТЕ
Требуется: 50 г лечебной глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите на область печени, оставьте на 30 мин, затем снимите. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 7—10 дней.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 300 г лечебной глины, кусок полиэтилена, шерстяной платок.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Наложите на область печени с обеих сторон тела, сверху накройте полиэтиленом, завяжите платком. Держите 2 ч, затем снимите. Повторяйте процедуру 1 раз в 2 дня. Длительность курса – 10 процедур.
ВЗВЕСЬ БЕЛОЙ ГЛИНЫ С ГЛЮКОЗОЙ НА ЯБЛОЧНОМ СОКЕ
Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1/2 ч. л. глюкозы, 1 стакан яблочного сока с мякотью.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой 10 дней.
ВЗВЕСЬ БЕЛОЙ ГЛИНЫ НА МОРКОВНОМ СОКЕ
Требуется: 20 г взвеси белой глины, 1 стакан морковного сока.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение 2 недель.
ВЗВЕСЬ БЕЛОЙ ГЛИНЫ С ЯБЛОЧНЫМ ПЮРЕ
Требуется: 15 г взвеси белой глины, 1 стакан яблочного пюре.
Способ приготовления. Натрите яблоки, добавьте взвесь из белой глины. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Принимайте по 3—4 ст. л. смеси 3 раза в день перед едой в течение 10 дней.
КАПСУЛЫ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: капсулы с белой глиной аптечного происхождения.
Способ приготовления. Освободите капсулы от оболочки.
Способ применения. Принимайте по 1 капсуле 2 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Длительность курса – 8—10 дней.
Следует отметить, что все без исключения заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются уже назваными нами симптомами, например рвотой, болями и т. п. Для того чтобы купировать их, вы можете воспользоваться препаратами лечебной глины, однако прежде всего следует обратить внимание на первопричину заболевания.
ГЛАВА 3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГЛИНЫ В КОСМЕТИКЕ
ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ФИГУРЫ
В этой главе нашей книги мы расскажем, как при помощи целебной глины вернуть стройность фигуры, стать красивее, воплотить в жизнь мечту об идеальном теле.
Как известно, в своем составе глина содержит множество полезных веществ и микроэлементов, способствующих оздоровлению кожи, укреплению ее верхнего слоя (эпидермиса), подтягивающих и питающих ее. Поэтому лечебная глина активно используется в косметологии. Однако ее эффективность может быть использована не только в салонах красоты, но и прямо на дому, если вы вооружитесь рецептами, помещенными здесь.
На нашем теле существует несколько зон, на которые следует обращать внимание женщинам, стремящимся хорошо выглядеть. На них чаще всего происходит накопление жировых отложений, проявляется целлюлит. Это живот, бедра, ягодицы, грудь. Ниже мы расскажем, как при помощи целебной глины придать перечисленным зонам тела более здоровый и красивый вид.
Начнем с области живота. Многие женщины знают, как легко при неправильном питании и снижении физической активности появляется животик, доставляющий массу неприятностей. Для того чтобы убрать его и подтянуть кожу, попробуйте следующие средства.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г голубой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накройте сверху полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 1 ч. Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Курс включает 8 процедур.
ОБЕРТЫВАНИЕ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г белой глины, кусок полиэтилена, теплый платок или широкий шарф. Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите размятую глину на кожу живота равномерным тонким слоем, накройте сверху полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 1 час. Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
ПОДТЯГИВАЮЩИЙ МАССАЖ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г белой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Наложите глину на живот и массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 30 мин. Повторяйте ежедневно. Общее количество процедур – 10.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г голубой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Примите душ. Наложите глину на живот. Массируйте мягкими медленными движениями по часовой стрелке кожу живота по направлению от боков книзу. Время массажа – 40 мин. Повторяйте раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.
УКРЕПЛЯЮЩЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ТЕПЛОЙ БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 100 г белой глины, кусок полиэтилена, шерстяной или пуховый платок.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и нагрейте до 30—34 ?С.
Способ применения. Нанесите глину на кожу живота ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите платком. Оставьте на 1 ч. Делайте 1 раз в неделю в течение месяца. После перерыва в 2 недели повторите курс.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 50 г розовой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на живот. Массируйте кожу живота мягкими медленными круговыми движениями по часовой стрелке. Время массажа – 30 мин. Общее количество процедур – 10.
АКТИВИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ И СОКОМ АЛОЭ
Требуется: 50 г розовой глины, 1/3 стакана сока алоэ.
Способ приготовления. Смешайте глину и сок алоэ.
Способ применения. Нанесите массу на живот тонким слоем. Массируйте зону живота, перемежая медленные круговые и быстрые втирающие движения. Длительность массажа – 20 мин. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Требуется: 50 г голубой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Тонким слоем нанесите глину на живот. Массируйте область живота при помощи косточек у основания ладони глубокими надавливающими быстрыми движениями. Длительность массажа – 15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 10.
ВАННА С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ И ОТВАРОМ КРАПИВЫ
Требуется: 300 г белой глины, 1 л отвара крапивы.
Способ приготовления. Разведите ингредиенты в теплой воде.
Способ применения. Принимайте ванну полулежа 20 минут. Повторяйте раз в неделю.
ВАННА И МАССАЖ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 300 г розовой глины.
Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.
Способ применения. Сочетайте принятие ванны с самомассажем области живота медленными круговыми движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.
Следующая проблемная зона нашего тела – бедра. Они чаще всего страдают от целлюлита и возрастных изменений. Поэтому использование лечебной глины для зоны бедер можно назвать просто необходимым. Ниже помещены рецепты, которые помогут вернуть коже бедер юношескую гладкость и подтянутость.
ОБЕРТЫВАНИЕ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 200 г белой глины, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на кожу бедер ровным тонким слоем, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30 мин. Повторяйте 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
ОБЕРТЫВАНИЕ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ И МЕДОМ
Требуется: 150 г белой глины, 50 г меда, 2 куска полиэтилена, 2 платка или широких шарфа.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и перемешайте с подогретым жидким медом.
Способ применения. Нанесите массу на кожу бедер ровным тонким слоем, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в неделю.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ НА СЛИВКАХ
Требуется: 50 г голубой глины, 1 стакан сливок.
Способ приготовления. Смешайте глину со сливками.
Способ применения. Нанесите массу на бедра тонким слоем. Массируйте кожу бедер медленными глубокими движениями в течение 20 мин (для каждой ноги). Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
ГЛИНЯНАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ БЕДЕР
Требуется: по 100 г белой, голубой и розовой глины, по 1/5 л отвара чистотела и березового сока.
Способ приготовления. Растворите ингредиенты в теплой воде.
Способ применения. Принимайте ванну сидя 15—20 мин. После процедуры примите прохладный душ. Такую ванну рекомендуем проводить 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПРЕСС С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 100 г розовой глины, полоска марли, теплый платок.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на область бедер тонким ровным слоем, накройте марлей, завяжите платком. Оставьте на 2 ч. Затем примите контрастный душ. Повторяйте 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 10.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ И МАССАЖЕМ
Требуется: 300 г белой глины.
Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.
Способ применения. Совмещайте принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ И МАССАЖЕМ
Требуется: 300 г розовой глины.
Способ приготовления. Разведите глину в теплой воде.
Способ применения. Совмещайте принятие ванны с самомассажем бедер глубокими надавливающими движениями по часовой стрелке в течение 10—15 мин. Повторяйте 1 раз в неделю. Общее количество процедур – 5.
ПОДТЯГИВАЮЩИЙ КОЖУ КОМПРЕСС С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ И ЭКСТРАКТОМ НОГОТКОВ
Требуется: 100 г белой глины, 1/2 стакана экстракта ноготков, 2 куска мягкой ткани.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Смочите ткань в растворе и наложите ее на бедра. Оставьте на 20—30 мин. Повторяйте 2—3 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ И ХЛЕБНЫМИ КРОШКАМИ
Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана мелких хлебных крошек.
Способ приготовления. Смешайте глину с крошками.
Способ применения. Массируйте зону бедер 20—30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 12.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ОГУРЕЧНО-КЛУБНИЧНОЙ КАШИЦЕЙ
Требуется: 100 г белой глины, 1 огурец, 1 стакан клубники, 2 куска полиэтилена, 2 шарфа или платка.
Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите мякоть на терке. Разомните клубнику до состояния кашицы. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Способ применения. Нанесите смесь на зону бедер, накройте полиэтиленом, завяжите платком или шарфом. Оставьте на 30—40 мин. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур 12.
Следующая проблемная зона, о которой мы поговорим, – ягодицы. Каждая женщина мечтает, чтобы эта соблазнительная часть тела выглядела подтянутой и холеной, обладала бархатистой кожей. А чтобы добиться желаемого, попробуйте следующие рецепты.
МАССАЖ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ, СЛИВКАМИ И РОЗОВЫМ МАСЛОМ
Требуется: 100 г белой глины, 1 стакан сливок, 5 капель розового масла.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Нанесите массу на ягодицы тонким слоем. Массируйте область ягодиц медленными круговыми движениями по часовой стрелке 30 мин. Повторяйте 1 раз в неделю.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ НА ЯИЧНЫХ ЖЕЛТКАХ
Требуется: 100 г голубой глины, 2 яичных желтка.
Способ приготовления. Взбейте желтки, добавьте глину и смешайте до однородной массы.
Способ применения. Тонким слоем нанесите массу на ягодицы. Массируйте их медленными круговыми движениями по часовой стрелке 30 мин. Повторяйте 2—3 раза в неделю.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 300 г розовой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Распределите глину по поверхности кожи ягодиц ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на час. Делайте накладывание через день. Общее количество процедур – 10.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ТЕПЛОЙ ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 300 г голубой глины, кусок полиэтилена, платок или широкий шарф.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и нагрейте до 30—34 ?С.
Способ применения. Распределите глину по поверхности кожи ягодиц ровным тонким слоем, сверху накройте полиэтиленом, завяжите шарфом. Оставьте на 1 ч.
Повторяйте процедуру 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 8.
МАССАЖ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 200 г белой глины.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на ягодицы. Массируйте зону ягодиц, имитируя замешивание теста. Продолжительность массажа 30 мин. Общее количество процедур – 10.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ И ОГУРЕЧНОЙ КАШИЦЕЙ
Требуется: 200 г голубой глины, 1 огурец.
Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите на терке. Смешайте кашицу с глиной.
Способ применения. Массируйте зону ягодиц 30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 10.
МАССАЖ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ И ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ
Требуется: 100 г розовой глины, 1/3 стакана оливкового масла.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Массируйте область ягодиц 20—30 мин. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.
ВАННА С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ И КРАСНЫМ ВИНОМ
Требуется: 400 г голубой глины, 2 стакана красного вина.
Способ приготовления. Растворите ингредиенты в теплой воде.
Способ применения. Принимайте ванну сидя 15—20 мин. Заканчивайте процедуру контрастным душем. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 8.
И последняя проблемная зона, о которой мы поговорим, – грудь. Она – предмет внимания каждой следящей за собой дамы, поэтому ее состояние волнует женщин, пожалуй, сильнее всего остального. Подтянуть кожу груди, сделать ее нежной и гладкой помогут наши рецепты.
КОМПРЕСС С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ
Требуется: 100 г белой глины, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости.
Способ применения. Нанесите глину на кожу груди, накройте тканью. Оставьте на 30 мин. Затем осторожно снимите. Повторяйте процедуру 1 раз в 2 дня. Общее количество процедур – 8.
КОМПРЕСС С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ НА МОЛОКЕ
Требуется: 100 г голубой глины, 1/2 стакана молока, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Разомните глину до мягкости и смешайте ее с молоком.
Способ применения. Смочите ткань в жидкости и наложите на грудь. Оставьте на 30 мин. Повторяйте через день. Общее количество процедур – 10.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОМПРЕСС С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ НА МЕДУ
Требуется: 100 г розовой глины, 50 г жидкого меда, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Смешайте глину и мед.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди, сверху накройте тканью. Оставьте на 30—40 мин. Затем осторожной смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 5.
МАССАЖ С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ НА ПИТАТЕЛЬНОМ КРЕМЕ
Требуется: 50 г белой глины, 30 г любого питательного крема для тела.
Способ приготовления. Смешайте крем и глину.
Способ применения. Нанесите на грудь тонким слоем. Массируйте кожу груди осторожными и глубокими круговыми движениями 30 мин. После процедуры примите контрастный душ. Принимайте через день. Общее количество процедур – 8.
МАССАЖ С ГОЛУБОЙ И РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ НА СЛИВКАХ
Требуется: по 30 г голубой и розовой глины, 1/2 стакана сливок.
Способ приготовления. Смешайте глину и сливки.
Способ применения. Нанесите массу на грудь тонким слоем. Массируйте кожу груди осторожными и глубокими круговыми движениями 30 мин. Примите контрастный душ. Повторяйте раз в неделю.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГОЛУБОЙ ГЛИНОЙ НА ВИТАМИННОМ КРЕМЕ
Требуется: 50 г голубой глины, 15 г любого крема с витаминами, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Смешайте крем и глину до однородности.
Способ применения. Нанесите состав на кожу груди тонким ровным слоем, накройте тканью и оставьте на 1 ч. После процедуры примите контрастный душ. Повторяйте 1 раз в неделю.
ОБЕРТЫВАНИЕ С РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ И КЛУБНИЧНОЙ КАШИЦЕЙ
Требуется: 50 г розовой глины, 100 г клубники, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Разомните клубнику до состояния кашицы, смешайте с глиной до однородной массы.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди ровным тонким слоем, накройте тканью и оставьте на 30—40 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 2 раза в неделю.
КОМПРЕСС С БЕЛОЙ ГЛИНОЙ НА СМЕТАНЕ
Требуется: 50 г белой глины, 1/2 стакана сметаны, кусок полиэтилена, теплый платок.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу груди, наложите сверху полиэтилен, накройте платком и зафиксируйте. Оставьте на 30 мин. Смойте теплой водой. Повторяйте 1 раз в неделю.
КОМПРЕСС С БЕЛОЙ И РОЗОВОЙ ГЛИНОЙ НА НАСТОЕ ШИПОВНИКА С БОЯРЫШНИКОМ
Требуется: по 1/2 стакана настоев шиповника и боярышника, по 30 г белой и розовой глины, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, теплый платок.
Способ приготовления. Смешайте настои с глиной.
Способ применения. Смочите в полученной массе ткань, наложите на грудь, накройте полиэтиленом, завяжите теплым платком. Оставьте на 1 ч. После компресса примите контрастный душ. Повторяйте 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
ПРЕЛЕСТЬ ЛИЦА
Чаще всего в косметических целях используется голубая глина. Она содержит необходимые нашему организму микроэлементы и соли, благоприятно влияет на клетки кожи, возвращая ей здоровье и очищая от микробов. Она великолепно тонизирует и отбеливает кожу.
Как правильно приготовить глину для масок? Сначала залейте ее отфильтрованной или талой водой. Дайте ей постоять какое-то время, чтобы глина впитала в себя жидкость, затем размешайте до однородной массы, при этом желательно не пользоваться металлической посудой.
Далее поговорим о некоторых правилах при накладывании различных масок. Во-первых, не забывайте, что она наносится только на очищенную кожу, причем на участки вокруг глаз и губ состав не следует накладывать.
Во-вторых, для того чтобы маска имела эффект, ваше лицо должно быть спокойным, мускулатура расслабленной, лучше, если в момент процедуры вы будете лежать.
ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА С ГЛИНОЙ И МОЛОКОМ
Требуется: по 1 ст. л. глины и молока, 2—3 капли лимонного сока, 1/2 стакана настоя ромашки.
Способ приготовления. Добавьте в глину молоко, лимонный сок и тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10—15 мин. Затем, смачивая ватный тампон в настое ромашки, снимите им маску. После процедуры кожу немного просушите другим тампоном и смажьте ночным кремом.
Рекомендуется накладывать маску 1 раз в неделю.
АППЛИКАЦИЯ ИЗ ГЛИНЫ
Требуется: 2 ч. л. сухого порошка (или 2 ст. л. мягкой глины), 2 ст. л. воды, кусок марли.
Способ приготовления. Залейте сухой порошок талой или дистиллированной водой и хорошо размешайте. Масса должна быть не очень жидкой, но и не твердой.
Приложите кусок марли к голове так, чтобы ткань плотно прилегала к лицу, затем осторожно наметьте карандашом кружочки для глаз, носа и рта. Далее вырежьте намеченные кружочки.
Способ применения. Нанесите глину слоем толщиной 1 см на марлевую маску и перенесите ее на лицо. Примите горизонтальное положение и сверху накройте лицо шерстяным шарфиком. Процедура длится 1 ч. Затем снимите глину с лица вместе с марлевой маской и нанесите на кожу питательный крем.
Делайте 2 раза в первую неделю, потом 1 раз в 2 недели.
ГЛИНЯНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ОЧИСТКИ КОЖИ ЛИЦА
Требуется: по 1 ст. л. глины и молочной сыворотки, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Пропустите через мясорубку овсяные хлопья. Смешайте все ингредиенты.
Способ применения. Смесь нанесите на лицо. Пористые участки кожи немного потрите. Через 5—7 мин умойтесь теплой водой.
Повторяйте 2—3 раза в неделю.
ОТШЕЛУШИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ КОЖИ
Требуется: 1 ч. л. глины, 2 ст. л. кефира или сметаны.
Способ приготовления. Добавьте в глину не очень жидкий кефир или не слишком густую сметану и хорошенько перемешайте, состав должен получиться однородным.
Способ применения. Равномерно нанесите на кожу лица, исключая участки вокруг глаз и губ. Когда маска подсохнет, кончиками пальцев, намоченных водой, слегка помассируйте кожу, выполняя круговые движения от носа к вискам. Затем удалите состав ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Делайте 2 раза в неделю, желательно на ночь.
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА ГЛИНОЙ С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ
Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. подсолнечного масла.
Способ приготовления. 1 ст. л. подсолнечного масла несколько минут подержите на водяной бане. Оставшееся масло добавьте к глине и тщательно размешайте.
Способ применения. Ватный тампон смочите в нагретом масле и очистите кожу лица и шеи, можете затронуть и губы. Затем глиняную смесь нанесите на лицо. Через 3—5 мин удалите ватным тампоном и ополосните лицо подсоленной водой или некрепкой заваркой.
Проводите процедуру 1 раз в неделю.
ГЛИНЯНЫЙ ПИЛИНГ
Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.
Способ приготовления. Пропустите овсяные хлопья через мясорубку, добавьте в них глину, немного подогретое на водяной бане молоко и хорошо перемешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица, слегка массируя ее. Через 10—15 мин смойте теплой водой.
Процедуру повторяйте 2—3 раза в неделю перед сном.
ОЧИЩАЮЩИЙ КОМПРЕСС
Требуется: по 1 ст. л. глины, ромашки аптечной и зелени укропа, 3—4 капли масляного раствора витамина А, 1 стакан воды, марлевые салфетки.
Способ приготовления. Ромашку и укроп залейте горячей водой. Поставьте на слабый огонь на 20 мин. Затем остудите и процедите отвар, добавьте масляный раствор, глину и хорошо размешайте.
Способ применения. Намочите марлевые салфетки в растворе, немного отожмите и плотно приложите к лицу. Держите 15—20 мин, после чего снимите компресс и протрите кожу лосьоном или тоником.
Всем известно, что для того чтобы кожа имела здоровый и ухоженный вид, ей необходимо обеспечить влагу и питательные вещества. Когда клетки утрачивают способность нормально воспринимать жидкость, наша кожа теряет эластичность и становится дряблой, на лице образовываются мелкие морщинки. Нередко на проблемной коже проявляются различные пигментные пятна. Избежать этого вам помогут маски, в своем составе содержащие глину, которая великолепно тонизирует и отбеливает кожу.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Требуется: 1 ст. л. глины, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сметаны и витаминного крема, 2 дольки огурца.
Способ приготовления. Смешайте глину с сырым желтком, добавьте сметану, витаминный крем и все хорошенько перемешайте.
Способ применения. Нанесите состав на лицо и шею и оставьте на 15—20 мин. Затем смойте смесь теплой водой, промокните салфеткой и протрите дольками свежего огурца.
Маску рекомендуется накладывать на лицо и шею 1 раз в неделю.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ МОРЩИН
Требуется: по 1 ч. л. глины, сметаны, морковного сока и крахмала, 1 яичный желток, 2 ч. л. растительного масла, кусок марли.
Способ приготовления. Разведите глину морковным соком, затем добавьте сырой желток, сметану, крахмал, масло и смешайте все до однородной массы.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и шеи. Сверху положите кусок марли, на него что-нибудь теплое, но легкое. Держите маску 5—10 мин. После этого снимите марлю и смойте все теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на кожу питательный крем.
Процедуру желательно выполнять ежедневно на ночь в течение недели.
СМЯГЧАЮЩАЯ И ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА
Требуется: 1 ч. л. глины, по 1 ст. л. творога, меда и морковного сока.
Способ приготовления. Смешайте глину с морковным соком, добавьте мед, творог и хорошо перемешайте.
Способ применения. Нанесите состав на лицо и шею и оставьте маску на 15—20 мин, затем смойте теплой водой.
Выполняйте процедуру 1—2 раза в неделю в холодное время года.
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ГЛИНЯНАЯ МАСКА
Требуется: по 1 ч. л. глины и крахмала, 1 яичный желток, 2 свежих морковки, 1 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте в нее глину, крахмал и сырой желток, тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите состав на разгоряченную после ванны или бани кожу лица и оставьте на 10—15 мин. Смойте маску теплой, а затем прохладной водой и нанесите питательный крем.
Повторяйте процедуру 1—2 раза в неделю.
МАСКА ДЛЯ ПОРИСТОЙ КОЖИ
Требуется: 1 ст. л. глины, 50 г ржаного хлеба, 1/3 стакана теплой воды, 2 капли лимонного сока.
Способ приготовления. Размочите хлеб в воде, добавьте глину, лимонный сок и все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и оставьте маску на 15—20 мин, затем смойте прохладной водой.
Выполняйте процедуру раз в неделю.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Требуется: 1 ст. л. глины, 2—3 листа салата, 3 ст. л. простокваши.
Способ приготовления. Смешайте глину с простоквашей. Листья салата вымойте теплой водой.
Способ применения. Нанесите на кожу лица смесь, сверху разложите листья салата, плотно прижав их к лицу. Оставьте маску на 15—20 мин. Снимите все и смойте теплой водой.
Выполняйте процедуру 2—3 раза в неделю.
ПОДТЯГИВАЮЩАЯ И ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА
Требуется: по 1 ст. л. глины и растительного масла, 1/2 свежего огурца, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Натрите огурец на мелкой терке, добавьте взбитый с глиной белок, масло и все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и оставьте на 20—25 мин. Затем смойте прохладной водой.
Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
МАСКА ДЛЯ СТАРЕЮЩЕЙ КОЖИ
Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки, и меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 яичный желток, 1/3 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте цветки ромашки кипятком и дайте им настояться 15 мин, процедите настой. Добавьте в него глину, желток, мед, масло и хорошо перемешайте.
Способ применения. При помощи кисточки нанесите состав на кожу лица и шеи в несколько слоев и оставьте на 20—30 мин. Затем смойте теплой водой, ополосните прохладной и промокните лицо полотенцем.
Выполняйте процедуру 1—2 раза в неделю.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Требуется: 1 ст. л. глины, 1/3 стакана подсолнечного (или оливкового) масла, по 2—3 капли масляных растворов витаминов Е и А, кусок марли.
Способ приготовления. Смешайте глину с подсолнечным маслом, добавьте масляные растворы витаминов и тщательно перемешайте. Немного подогрейте смесь на водяной бане. Большой кусок марли сложите несколько раз и приложите к лицу. Наметьте карандашом проемы для глаз и губ, затем вырежьте их ножницами.
Способ применения. Смочите в приготовленной смеси марлевую основу и плотно приложите к лицу. Когда маска остынет, еще раз опустите ее в теплую смесь. Выполняйте процедуру на протяжении 30—40 мин. После этого ополосните лицо и шею теплой водой, промокните полотенцем, но не вытирайте, чтобы тонкий слой маски остался.
Делайте 1—2 раза в неделю, желательно перед сном.
МАСКА ДЛЯ КОЖИ С РАСШИРЕННЫМИ ПОРАМИ
Требуется: по 1 ч. л. глины, меда и лимонного сока, 1 ст. л. черешни.
Способ приготовления. В глину добавьте сок черешни, мед и лимонный сок и все тщательно размешайте
Способ применения. Нанесите состав на кожу лица и оставьте на 10—15 мин. Затем смойте водой комнатной температуры.
Выполняйте процедуру 2 раза в неделю.
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА
Требуется: по 1 ст. л. глины и сметаны, 50 г квашеной капусты, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Измельчите квашеную капусту, добавьте сметану, сырой желток, глину и тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите состав на кожу лица и оставьте на 15—20 мин, после чего смойте теплой водой.
Повторяйте 3—4 раза в неделю курсами на протяжении месяца.
МАСКА ДЛЯ ОБВЕТРЕННОЙ КОЖИ ЛИЦА
Требуется: по 1 ст. л. глины и оливкового (или подсолнечного) масла, 10 г листьев шпината, кусок марли.
Способ приготовления. Отварите и разомните листья шпината, добавьте глину, масло и хорошо размешайте.
Способ применения. В несколько слоев сложите марлю и нанесите на нее смесь, затем плотно приложите ее к лицу. Держите 30—40 мин, затем снимите марлю и сполосните лицо теплой водой. Для этих же целей можно воспользоваться настоем ромашки.
Повторяйте процедуру по мере необходимости.
СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА
Требуется: 1 ч. л. глины, 200 г картофеля, 1 яичный желток, 2 ст. л. молока, 2 стакана любого травяного настоя.
Способ приготовления. Сварите и разомните картофель. Когда его температура будет не выше температуры парного молока, добавьте желток, глину и молоко, тщательно размешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и шеи и оставьте на 15—20 мин, после чего смойте настоем и промокните полотенцем.
Выполняйте 3—4 раза в неделю в холодное время года.
МАСКА ПРОТИВ РАННИХ МОРЩИН
Требуется: по 1 ст. л. муки и глины, 2 ст. л. молока, 1 ч. л. меда, 1 стакан воды, 1/4 стакана любого овощного сока.
Способ приготовления. Смешайте муку, глину и мед, добавьте молоко и тщательно размешайте, чтобы не было комочков. Вылейте в миску стакан воды, добавьте сок.
Способ применения. Нанесите маску на лицо и подержите ее 30—35 мин. Смойте при помощи ватного тампона, смоченного в разведенном водой соке.
Накладывайте маску на лицо не реже раза в неделю.
КРАСИВЫЕ РУКИ
Не зря гласит народная мудрость, что возраст женщины можно узнать по рукам, поскольку, если на лицо мы можем нанести макияж, на шею надеть легкий шарфик, то руки практически всегда остаются открытыми, потому что мода на длинные перчатки, к сожалению, давно прошла. Поэтому за своими руками вы должны следить не менее тщательно, чем за лицом. В этом также на помощь придет глина и глиняная вода (1 ст. л. глины разводится в 1 стакане воды).
СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК
Требуется: 2 ст. л. глины, 1 л воды, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сливочного масла или любого жирного крема и питьевой соды.
Способ приготовления. Растворите глину и соду в теплой воде, добавьте сырой желток и тщательно размешайте.
Способ применения. Сначала вотрите в кожу рук масло или жирный крем и опустите их в ванночку с раствором на 15—20 мин. После окончания процедуры тщательно оботрите руки махровым полотенцем и еще раз смажьте их маслом или кремом.
Ванночки для рук проводите 1—2 раза в неделю.
ВАННОЧКА ДЛЯ СИЛЬНО ПОТЕЮЩИХ РУК
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, по 1 ст. л. коры дуба и лимонного сока, 1 ст. л. воды.
Способ приготовления. Кору дуба залейте кипятком и поставьте на слабый огонь на 5—10 мин, после чего дайте отвару настояться в течение 1 ч. Затем раствор процедите и немного остудите. Добавьте в него глиняную воду и лимонный сок.
Способ применения. Опустите руки в раствор на 15—20 мин. После этого тщательно протрите их махровым полотенцем и смажьте любым жирным кремом для рук или подсолнечным маслом.
Проводите процедуру не реже раза в неделю.
ВАННОЧКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ РУК
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. соли, 1,5 л воды, мыло.
Способ приготовления. Растворите немного мыла в теплой воде, добавьте глиняную воду, соль и хорошо размешайте.
Способ применения. Опустите руки в раствор на 10—15 мин. После окончания процедуры промокните их махровым полотенцем и смажьте жирным кремом.
Наибольшего эффекта при уходе за руками вы достигнете, если будете хотя бы 1 раз в неделю делать лечебные обертывания, которые великолепно воздействуют на кожу рук, смягчают ее, предотвращают ее увядание и даже устраняют всевозможные дефекты.
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ОБВЕТРЕННОЙ КОЖИ РУК
Требуется: 1 ст. л. глины, по 1 ч. л. миндального (или оливкового) масла и меда, 1 яичный желток, хлопчатобумажные перчатки.
Способ приготовления. Смешайте глину с миндальным или оливковым маслом, добавьте мед, яичный желток и еще раз тщательно размешайте. Слегка нагрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Полученный состав нанесите на кожу рук и немного вотрите, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте обертывание на 2—3 ч, затем удалите смесь чистой салфеткой.
Желательно выполнять данную процедуру на ночь, поскольку мыть руки после обертывания не рекомендуется 3—4 ч. Повторяйте 1—2 раза в неделю в холодное время года.
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ
Требуется: по 2 ст. л. глины и сливочного масла, 1/4 ч. л. йодной настойки, хлопчатобумажные перчатки.
Способ приготовления. Смешайте глину с маслом, влейте йодную настойку и тщательно размешайте, после чего немного разогрейте на водяной бане.
Способ применения. Нанесите массу на кожу рук и ногти и слегка вотрите, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 1—1,5 ч, после чего снимите перчатки, а оставшееся масло и глину удалите с помощью косметического молочка и салфетки. Через 20—30 мин можете ополоснуть руки теплой водой и тщательно протереть махровым полотенцем.
Выполняйте процедуру не менее 2 раз в неделю.
ОБЕРТЫВАНИЕ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ РУК
Требуется: 2 ст. л. глины, 1 ст. л. касторового или любого растительного масла, хлопчатобумажные перчатки.
Способ приготовления. Тщательно смешайте глину с маслом до однородности.
Способ применения. Нанесите смесь на руки, тщательно вотрите ее в кожу, наденьте перчатки. Оставьте обертывание на 8—9 ч, желательно на ночь.
Обертывание повторяйте 2—3 раза в неделю на протяжении месяца.
ОТБЕЛИВАЮЩЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ РУК
Требуется: 2 ст. л. глины, 200 г картофеля, 3 ст. л. сливок.
Способ приготовления. Очистите, сварите и разомните картофель. Добавьте в него глину, сливки и все тщательно перемешайте.
Способ применения. Если состав остыл, немного подогрейте его на водяной бане и нанесите теплую массу на кожу рук, вотрите ее, оберните руки полиэтиленом или наденьте полиэтиленовые перчатки. Держите 1 ч. Затем очистите кожу рук от смеси, можете воспользоваться косметическим молочком. Нежелательно мыть руки тотчас после процедуры. По прошествии 30—40 мин можете ополоснуть их в любом травяном растворе.
В наше время зарубежные и отечественные производители косметики готовы предложить огромное количество различных кремов и лосьонов для рук. Но, к сожалению, очень часто женщины, покупая дорогую косметику для лица, излишне экономят на средствах для ухода за руками. Поэтому мы предлагаем вам самим сделать превосходный крем или лосьон из обычных продуктов с добавлением глины.
КРЕМ ДЛЯ РУК С ГЛИНОЙ И ОВСЯНОЙ МУКОЙ
Требуется: 1 ч. л. глины, 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. овсяной муки, хлопчатобумажные перчатки.
Способ приготовления. Смешайте глину с сырым желтком, добавьте мед и муку и хорошо все перемешайте.
Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и слегка вотрите его. Через 20—30 мин смойте прохладной водой и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Процедуру желательно выполнять вечером, чтобы руки всю ночь оставались в тепле.
Делайте процедуры курсами по 4—5 дней в холодное время года. Храните готовый крем в прохладном месте не более 3—4 дней.
СМЯГЧАЮЩИЙ КРЕМ
Требуется: по 1 ч. л. глины и глицерина, 2 капли лимонного сока.
Способ приготовления. В глину добавьте глицерин и хорошо перемешайте, затем капните лимонный сок и еще раз размешайте.
Способ применения. Наносите состав на кожу рук сразу же после выполнения любой домашней работы, связанной с использованием различных химических средств. При этом небольшое количество крема тщательно втирается, а по прошествии 10—12 мин смывается теплой водой. После окончания процедуры промокните руки махровым полотенцем, однако не трите их сильно.
Храните готовый крем в прохладном месте не более недели.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ РУК
Требуется: 1/2 ч. л. глины, 1 яичный желток, по 2 капли маслянистых растворов витамина А и Е, 1 ч. л. любого жирного крема (можно ночного для лица).
Способ приготовления. Смешайте глину с желтком, добавьте маслянистые растворы А и Е, жирный крем и все тщательно размешайте.
Способ применения. Нанесите небольшое количество состава на кожу рук и слегка вотрите его. По прошествии 20—30 мин ополосните их теплой водой и промокните махровым полотенцем. После процедуры можно выполнить небольшой массаж для рук.
Ежедневное использование крема сделает ваши руки мягкими и нежными. Готовый крем храните в прохладном месте не более недели.
ОТБЕЛИВАЮЩИЙ КРЕМ
Требуется: по 1/2 ч. л. сухой глины и сока лимона, по 1 ст. л. огуречного сока и сметаны.
Способ приготовления. Разводите сухую глину в огуречном соке до исчезновения всех комочков. Добавьте сок лимона, густую сметану и еще раз тщательно размешайте.
Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и слегка вотрите, особое внимание уделяя пигментным пятнам. В течение 20—30 мин не мочите руки в воде, а затем ополосните их в любом травяном настое и промокните махровым полотенцем.
Выполняйте процедуру по мере необходимости до получения ожидаемого результата. Храните готовый крем не более недели.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ РУК
Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. глины и гранатового сока.
Способ приготовления. Смешайте глину со сливочным маслом, добавьте желток, гранатовый сок и тщательно размешайте.
Способ применения. Нанесите небольшое количество крема на кожу рук и вотрите его. Через 20—25 мин удалите остатки крема салфеткой.
Делать желательно ежедневно в течение 5—6 дней на ночь. Храните готовый крем в прохладном месте не более недели.
Как известно, при выполнении домашней работы грязь нередко въедается в кожу рук, и женщинам приходится долго мыть их щеткой и мылом. Конечно же, если подобную операцию проводить слишком часто, это не лучшим образом скажется на коже. Предлагаем вам в домашних условиях приготовить лосьоны, которые не только прекрасно очистят кожу рук от грязи, но и смягчат ее и благотворно повлияют на ногти.
ЛОСЬОН ДЛЯ РУК С ГЛИНЯНОЙ ВОДОЙ
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1/4 лимона, 1 ч. л. глицерина.
Способ приготовления. В глиняную воду добавьте настойку календулы, выжмите лимонный сок и хорошо перемешайте. Перелейте смесь в емкость с герметичной крышкой.
Способ применения. Нанесите на кожу рук с помощью ватного тампона, особое внимание уделяя местам, где грязь въелась очень сильно. Через 10—15 мин смажьте руки глицерином.
Готовый лосьон используйте по мере необходимости и храните в прохладном месте не более 2 недель.
ЛОСЬОН ДЛЯ СИЛЬНО ПОТЕЮЩИХ РУК
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 2 ст. л. коры дуба, 1/2 ч. л. сока лимона.
Способ приготовления. Кору дуба залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на слабый огонь на 10 мин, после этого снимите отвар с огня и настаивайте 40—50 мин. Настой процедите, добавьте глиняную воду, сок лимона. Перелейте в емкость с герметично закрывающейся крышкой.
Способ применения. Нанесите лосьон ватным тампоном на кожу рук, особое внимание уделяя ладоням, и 20—30 мин старайтесь не мочить их в воде.
Смазывайте ежедневно курсом в 1 неделю с перерывом в 2 недели. Готовый лосьон храните в прохладном месте не более недели.
ЛОСЬОН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ
Требуется: 1/4 стакана глиняной воды, 1/4 лимона, 3 ст. л. водки.
Способ приготовления. В глиняную воду выжмите сок лимона, добавьте водку и хорошо перемешайте. Перелейте в посуду с герметичной крышкой.
Способ применения. Нанесите лосьон на ногти ватным тампоном и 20—30 мин не мойте руки, затем ополосните их в любой травяном настое.
Делайте 1—2 раза в неделю по мере необходимости, особенно полезно использовать лосьон в период весенних авитаминозов. Храните в прохладном месте не более 2 недель.
УХОД ЗА НОГАМИ
Чудодейственная глина поможет сделать красивой не только кожу лица, рук, но и ног. Тем более что ноги ежедневно подвергаются сильной нагрузке, а кожа ступней не менее чувствительна, чем на руках, поэтому требует тщательного ухода.
Глиняные компрессы, примочки и ванночки помогут вам смягчить кожу ног и ступней, питая ее полезными веществами, а глиняные аппликации и обертывания полезны при мозолях, способствуют быстрому заживлению ран и ссадин на ступнях. К тому же горячие обертывания с глиной полезны для рассасывания жиров и солевых отложений при целлюлите на проблемных зонах ног (бедрах и ягодицах).
СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ СТУПНЕЙ НОГ
Требуется: 1 стакан порошка или 200 г сухой глины, 3 л воды, 2 ст. л. растительного (оливкового) масла.
Способ приготовления. Используйте сухой порошок (если у вас нет готового, растолките сухую глину в ступке до образования порошка). Порошок глины залейте кипятком и тщательно размешайте, добавьте масло. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне (до 45—50 ?С), постоянно помешивая.
Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните их теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. После этого оберните ноги полотенцем, лягте, положите ноги на подушку на 15 мин.
Проводите подобную процедуру 1 раз в неделю.
СМЯГЧАЮЩИЙ КОМПРЕСС С ГЛИНОЙ ДЛЯ СТУПНЕЙ НОГ
Требуется: 1/2 стакана порошка глины, 2 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Пропитайте марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом ступни ног. Сверху оберните ступни полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите компресс 15—20 мин, аккуратно снимите и сделайте контрастный душ для ног.
Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
АППЛИКАЦИЯ ПРИ МОЗОЛЯХ НА СТУПНЯХ НОГ
Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок смешайте с касторовым маслом, поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока масса не приобретет нужную консистенцию – мазеподобную.
Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите на мозоли слоем толщиной 2—3 см при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию на мозолях 10—15 мин. Затем аккуратно снимите ее и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганца или поваренной соли.
Делайте аппликации 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.
КОМПРЕСС С ГЛИНОЙ ПРОТИВ ПОТЛИВОСТИ СТУПНЕЙ НОГ С ДЕЗОДОРИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ
Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок пропустите через мелкое сито, залейте спиртом и размешайте, добавьте 1 стакан кипятка и снова размешайте. Подогрейте массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.
Способ применения. Смочите марлевую ткань и оберните ею ступни ног до щиколоток. Держите компресс на коже 15—20 мин, после чего снимите его и ополосните ноги прохладной водой.
Эту процедуру проводите 3—4 раза в неделю при повышенной потливости ног.
ПИТАТЕЛЬНАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ СО СМЯГЧАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ
Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.
Способ приготовления. Глину растолките в ведре до образования однородной рыхлой массы, залейте кипятком и размешайте деревянной палкой до полужидкой консистенции.
Способ применения. Глиняную массу разведите в ванне с горячей водой (42—45 ?С). Опустите в ванну ноги (примите сидячее положение). Принимать ванну следует не дольше 30 мин, после чего сделайте для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можете одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).
Как антицеллюлитное средство эту ванну принимайте 2—3 раза в неделю.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ ДЛЯ НОГ
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в горячей кипяченой воде, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Этой смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом верхнюю часть ног, сверху оберните ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите обертывание 15—20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам тогда, когда обертывание остынет. Снимите все, ополосните ноги водой, примите контрастный душ и сделайте самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).
Такая процедура необходима 1—2 раза в неделю. Подобное обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.
ГЛИНЯНАЯ АППЛИКАЦИЯ ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ СТУПНЕЙ И ЛЕЧЕНИЯ ШПОР
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок смешайте с маслом, залейте кипятком, снова размешайте и поставьте на водяную баню, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая.
Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 3—4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Снимите и ополосните ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли. Можете принять контрастный душ.
Накладывайте аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ СТУПНЕЙ СО СМЯГЧАЮЩИМ И ОТБЕЛИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Пропитайте смесью плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног, укутайте полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, затем аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой.
Рекомендуется обертывание 1—2 раза в неделю.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ, СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ КОЖИ СТУПНЕЙ
Требуется: 1/2 стакан порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.
Способ приготовления. Сухие травы смешайте и растолките в ступке деревянным пестиком, залейте маслом, размешайте и дайте настояться 1—2 ч, процедите. Порошок глины залейте масляной смесью и тщательно размешайте. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45—50 ?С, постоянно помешивая.
Способ приготовления. Залейте массу в ванночку с кипящей водой (3—4 л), размешайте. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. Оберните ноги полотенцем, лягте и положите ноги на подушку на 15 мин.
Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ. Такая косточка мешает носить обувь, постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. А регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.
Советуем провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.
СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СОЛЕВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ НА СТУПНЯХ НОГ
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.
Способ приготовления. Измельчите дубовую кору до порошкообразного состояния, залейте кипятком и варите на слабом огне 15—20 мин. Кипяченый отвар процедите и дайте ему настояться 20 мин. Отваром коры дуба залейте порошок глины, тщательно размешайте и вылейте массу в емкость с горячей водой (3—4 л).
Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для них и вытрите насухо полотенцем.
Принимайте ванночку 2—3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можете повторить.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КОМПРЕСС
Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане до 45—50 ?С.
Способ применения. Пропитайте смесью марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом ступни ног. Сверху марлю оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 15—20 мин, после чего аккуратно снимите и ополосните ноги теплой водой.
Компресс рекомендуется 2—3 раза в неделю.
АППЛИКАЦИЯ С ГЛИНОЙ ОТ СОЛЕВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 3 капли йода, 1 стакан ромашковой настойки на спирту, 1 л воды, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок смешайте с ромашковой настойкой, добавьте несколько капель йода и тщательно размешайте. Поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до образования мазеподобной массы.
Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 4—5 см на выступы на ступнях ног, оберните эти места тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию 10—15 мин. Аккуратно снимите и тщательно ополосните ступни мыльной водой, а затем сделайте контрастный душ.
Аппликацию накладывайте ежедневно в течение 1 недели. Через неделю курс можете повторить.
ПИТАТЕЛЬНЫЙ И СМЯГЧАЮЩИЙ КОМПРЕСС ДЛЯ НОГ С ДЕЗОДОРИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. жидкого липового меда, сок 1/2 лимона, 1 стакан воды, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины смешайте в стакане с медом, добавьте лимонный сок и разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Приготовленной смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног (при желании можно обернуть ноги до колен и выше). Сверху ступни оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой, сделайте контрастный душ для них.
Компресс рекомендуется не реже 1 раза в неделю.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ И СМЯГЧАЮЩАЯ АППЛИКАЦИЯ ДЛЯ НОГ
Требуется: по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошка сухой травы подорожника (ромашки или календулы), 4 ст. л. облепихового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок глины смешайте с порошком сухой травы, добавьте масло и тщательно размешайте (если масса слишком густая, добавьте несколько капель кипяченой воды). Затем подогрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите на мозоли слоем толщиной 4—5 см при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Затем аккуратно снимите и тщательно промойте кожу теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли.
Делайте аппликацию 2—3 раза в неделю в течение месяца.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, закончена книга «Лечение грязью и глиной», название которой говорит само за себя. Надеемся, что советы и рекомендации, приведенные в ней, будут восприняты читателями благосклонно и окажутся полезными, сыграв немалую роль в оздоровлении организма. Именно эту цель мы и ставили, подготавливая книгу.
Хотелось бы обратить внимание читателей на то, что грязь и глина являются, безусловно, медицинскими препаратами и при наличии некоторых заболеваний их использование противопоказано. Поэтому тем, кто решил поспособствовать своему здоровью с помощью целительных свойств этих даров природы, необходимо внимательно изучить данную книгу.
Напоследок хотелось бы несколько слов сказать о том, что любой препарат независимо от его вида не стоит возводить в ранг панацеи от всех бед. Лечебные свойства могут действовать в зависимости от различных условий, кроме того, их благоприятное воздействие может обнаружиться далеко не сразу. Однако, безусловно, преследуя цель оставаться здоровым и сильным человеком долгие годы, нужно пробовать разные методики и средства, подбирая именно то, что лучшим образом подходит организму. Этот опыт будет пополняться с годами, но ведь так и должно быть. Ничто не приходит сразу, а уж тем более знания о наиболее подходящих способах лечения тех или иных болезней.
О пользе грязи и глины люди знают уже давно. Лечение ими поводилось не только в пределах России, но и в Югославии, Болгарии и в других странах, где имеются месторождения лечебных глин и грязей. По сравнению с химическими препаратами они более мягко и благотворно воздействуют на организм. Наши предки знали про целительные свойства глины и грязи и успешно их использовали. Матушка-природа дала нам множество материалов для поддержания или поправки собственного здоровья. Важно только правильно распорядиться этим богатством, тогда можно смело называть целительное средство панацеей. Хочется от души пожелать читателям удачи на пути к здоровью!
|
